松尾翠が飲んでる葉酸サプリはヘルシーワン葉酸サプリ

松尾翠が飲んでる葉酸サプリはヘルシーワン葉酸サプリ

 

 

以下、松尾翠さんのブログ記事

 

葉酸サプリ飲んでます。
今より初期の頃の方がしっかり飲んでいたかな…

 

私は、渋谷のヒカリエにはいっている
ヘルシーワンというお店でサプリをお願いしています。他にも店舗あると思います。

 

妊娠してからは、葉酸とビタミンが一緒にとれるものを1日分パックにつめてもらって。
それと合わせて、カルシウムマグネシウムがとれる カル&ミネラル をボトルで購入しています

 

妊娠前は、
実は妊娠出来るか不安があったんです。
食事時間や睡眠時間も不規則ということもありからだに不安もありました。
婦人科に定期的にいって検査をしたり、とにかくホルモンバランスを整えることと免疫を高めることを目指していました

 

かかりつけの病院があると心強いとおもいます。私は女性の先生で色々とお話できました。

 

あと良かったような気がするのは、
よもぎ蒸し。

 

よもぎや数種類の漢方を煮出したものをスチームで、下半身を中心に温めるというもの。

 

婦人科系の改善に効くといわれています
それだけじゃなくて冷え対策やダイエットにも効果的みたいで嬉しいかぎり
婚約した去年の今頃から

 

できなかったら…
の不安に何かしたくて…

 

時間を見つけては通っていました

 

そのころに飲みはじめたサプリは

 

先ほどのヘルシーワンの
ワンズコンフォートと、月見草オイルのカプセルです。

 

お店の方に色々と教えてもらって。
ワンズコンフォートは、傷ついた細胞を修復することによってホルモンバランスを整えるサプリメントで、出産後、婦人科系疾患の経験がある方や生理周期が不規則な方、妊娠準備期間の方などにいいようです。

 

 

そして何より、あまり気にしすぎず、ストレスをためないで生活することがきっといちばん。

 

かなと思いました

 

 

こんな感じで大丈夫でしょうか?

 

 

男性の皆さんには

 

ほぇ~~

 

な話ですよね。

 

お付き合いありがとうございました